• 引子
  

那是18年3月的一个春天，坐在中巴上的我抹着防晒油，前面的米范校长整理着包里的装备，斜对面座位上的米玛南迦静静地看着书，旁边的孙教授正摆弄着长焦镜头，车正在往嘎啦桃花村的方向前进，往窗外望去，依稀可见的雪山，沿途两边大片的桃花林点缀着雪的纯白。

今天是在西藏地区的第5天，对于西藏的面容也许我并不太清晰，儿时总想着去这个被宗教与地理位置赋予神圣含义的秘境一探究竟，如今终于如愿以偿，得以亲手去揭开那层面纱，窥见如梦如幻的那张脸庞。西藏之行已经计划了许久，因为行程太多，导致迟迟没能出发，眺望云南苍山洱海的大理和四季盆景的雨崩，期盼四川金黄闪烁的亚丁和五彩缤纷的九寨，想象地形奇险的恩施和怪异层出的神农架......

本来打算把西藏的行程放在国内游倒数的，具有特殊色彩的地域放在一个特殊的节点，这会显得格外的有意义，或许是内心早已迫不及待，在机缘巧合之下，上半年最后的长假，利用清明假期拼接，实现了西藏8天的壮阔之旅。4月正是看桃花的季节，落英缤纷，十里泛红，相传波密林芝的桃花是最美的。

• 第一章 吉祥圣雪
  

前面5天的回忆在脑海里浮现，从广州乘着晚上10点的航班抵达重庆转机，之后凌晨6点乘坐西藏航空前往拉萨，历时约4小时。刚来到拉萨的第一天，对于高反心里其实没什么底，没有像一些朋友磕了一个月的红景天，个人认为心理素质才是最重要的。过年前刚去了四川的牛背山，也许是已经适应了较高海拔的环境，早上一切正常。

中午和先抵达酒店的队友去当地的一家藏餐馆“吉祥圣雪藏餐”用膳。出发前半个月就着手研究酒店周边饮食，最终定案选中一家店子，对于这家餐馆个人还是蛮有自信的，后来证明自己的判断是优秀的。店子位于一个小巷子里，是老板家的祖宅，当地人基于信仰的缘故对于祖传的东西都格外爱惜，房子也一样。餐馆分为两层，第一层有一个中庭，中庭周围有大小不一的包间，往里走有一条挂满了相框的楼梯通向二楼。

因为是祖宅改造成的餐馆，二楼除了餐桌外，穿过通往宅子深处的过道后，到达一个宽敞的房间，里面摆放着一个家族世代相传的器物。跟着老板娘的脚步，聆听着她家族的故事：公公毕业于中央人民大学，西藏第一批大学生，投身民族文化交流事业；婆婆是第一批女子登山队，当时北面进发上珠峰，故有了那张包含女英雄潘多在内的合照；哥哥以前是茶马古道上的马帮，护镖从四川雅安到云南远至尼泊尔......

一个个的小故事让食客了解家族的同时逐渐感受当地别样的民风，最后老板娘为我们每个人献上白色的哈达，做了道别后，回到酒店。

吃完饭后血管会有些许扩张，感到有点些许疲惫，午休了一下，身体状态良好，但取消了布达拉宫前广场的行程。记得是下午遇到了同房间的队友兼领队米范，听说是个网红校长，有着丰富的户外旅行经历，在老318国道上有着许多故事。第一天是集合日，大家从不同的地方赶来拉萨，今天是自由活动时间，整理行装，休养生息。

• 第二章 巴松措与结巴村
  

第二天早上经过巴河镇，位于工布江达县东部，如今的318国道穿境而过，沿途依稀可见的桃花犹如小说的序章一般，无声叙说着当地的祥和，静静地映入你的眼帘，318与尼洋河蜿蜒并行犹如书签上的丝带，陪伴你读完这本由自己书写的故事。启程的时候是兴奋的，大家目不转睛的望着窗外的景致，一页接着一页，想知晓故事的始末，以及有着多么美好的结尾。经过7小时左右的车程，一路向东途径海拔5018的米拉山口，终于到达高原的绿色明珠巴松措。

巴松措又名措高湖，三个岩石夹着的湖，藏语中意为“绿色的水”，位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地，每年都会有信徒前来转湖。从上空往下望，巴松措犹如一只青色眼瞳，湖中游鱼如织。

湖中心有湖心岛，相传“空心岛”，即岛与湖底不相连而漂浮在湖水上，后经专家证实乃蘑菇型。岛上有唐代的建筑“措宗贡巴寺”，距今1500多年历史。转了一圈寺庙后，开始拍摄各种岛上的景致。

因车程相对较长，往返新措6公里大概3小时，所以直接前往了结巴村，藏语中结巴有“遗忘”之意。

相传一个在转山的信徒在途中休息，再次启程后发现忘记了马鞍，故往回赶前去取回，后他认为这必定是神的旨意，故在忘记马鞍的地方定了居，有了当地的第一个村庄，也就是如今的结巴村。前往结巴村观景台上拍摄全景后，休息回程，前往酒店。

• 第三章 雅江峡谷与扎西岗村
  

第三天前往雅鲁藏布江大峡谷，一路上雅江陪伴着我们，依旧能看见零星的桃花树，现在是位于巴宜区的米林县。当地导游米玛南迦解说着当地的窗外的景色以及人文风土，雅鲁藏布江在中国境内长度仅次于长江，流经林芝，后到孟加拉。经过1小时后，在其中一个观景台停车，佛手沙丘静静地躺在对面的山坡下，再往前是尼洋河与雅江的交汇处，孙教授和我带着相机拍摄着前方波澜壮阔的逸景，观景台前的摊贩卖着蜜蜡和夹着藏香猪肉的青稞饼，拍摄一番后，买了一个青稞饼果腹，其后继续赶路前往雅鲁藏布江大峡谷景区，大概又过了2小时后，抵达景区大门。

景区主要分为南迦巴瓦峰和雅鲁藏布江大拐弯两部分，因为购买了景区内的包车，中途印象中可以停留5个地方，3到4月的西藏春寒未尽，而位于藏东南的林芝却已是花的海洋，远处的南迦巴瓦峰在绿草地的衬托下更显洁白神圣。南迦巴瓦海拔7782，在05年被评为最美的雪山，是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称，南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛'，还有一为“天山掉下来的石头”。

上车前往第2个观景点，依旧是南迦巴瓦峰，此神山终年云雾缭绕，有着云中天堂的美誉，故还有另一个名字“羞女峰”，我们一行人实属好运，有幸窥见她的全貌。近距离的南迦巴瓦犹如一把熊熊烈火，仿佛在昭示这神山正是此地万物生命的源泉。

基于时间关系，在第4个点没有停留，直接去了雅鲁藏布江大拐弯。走进景区的摊贩过道里，琳琅满目的蜜蜡和金箔映入眼帘，在一个大叔的摊档看中一块蜜蜡原石，现场打磨做成品，再往前闻到烤肉串的味道，拿着15块钱两大串就往景区里走。前方的观景台依旧视野辽阔，湍急的水流冲刷着河岸的岩石飞奔而去，万马奔腾一去不返，因为是河道的拐弯处，水流的速度搭配四周险峻的山脉，有种意想不到的格调，这里的雅鲁藏布江有着不为人知的倔脾气。

大概下午3点左右，开始动身前往扎西岗村，途中经过海拔4728的色季拉山垭口，摒弃内心的杂念，感受净土的存粹。如果你见到铜质的耗牛雕像，当地人立刻知道你在米拉山垭口，当近距离的南迦巴瓦峰拔开云雾，那你想必在米拉山垭口。在垭口停留了大概15分钟后，继续启程，后到达属于巴宜区的鲁朗小镇，品尝了当地的名肴“鲁朗石锅鸡”。

晚餐过后，在天黑前到达了扎西岗村。扎西岗藏语意为“吉祥坡”，扎西德勒是藏族人表示欢迎、祝福吉祥的话，“扎西”有吉祥之意，“德勒”表示好的意思，连起来就是“吉祥如意”。由陈坤发起的节目“行走的力量”也曾经入住过该村庄，此地依旧是日出而作日落而息的田园生活，在这里可以亲身感受藏式的农家生活，晚上一杯酥油茶，大家围着谈心讲故事。一番欢声笑语后，我与孙教授开始了摄影交流，因为这里是高海拔地区，扎西岗村的夜空格外明亮，猎户座与北斗七星清晰可辨，还有一堆数不清的小星座布满了整个天穹，一番拍摄后，夜已深，回到民宿里休息，期待明天的旅程。

• 第四章 岗云杉林与排龙温泉
  

第四天前往排龙温泉，海拔在1800米左右，一路的颠簸并没有什么影响，也许是习惯了高原气候，在第2天翻过海拔5013米的米拉山垭口也没感到什么不适。排龙温泉位于距巴宜区八一镇约140公里的排龙门巴民族乡以北，318国道公路边。排龙乡一路遍布许多温泉店，这次进入的是叫“藏江南温泉谷”的温泉店，温泉池依山而建，位于帕龙藏布江边上，一边泡着脚一边聆听帕龙藏布江澎湃的交响曲，不失为一种享受。

吃完午饭后，开始前往波密县以西的岗云杉林，在车上打盹一阵子后，车子正在翻过通脉天险，米范开始讲解着老318的历史，远处的老318挂在半山腰上蜿蜒而去。通脉天险别名“通麦坟场”，号称“亚洲第二大泥石流群”，是318从古至今最险的一段路，据说这段路上平均1米的距离，就有一个人的灵魂被永远拴在了这条死亡路段上。米范诉说着当年与驴友一起在老318上驱车驰骋的往事，一边告诫大家有些美景必须要用生命去兑换，山路险峻，路不能停。西藏虽说是被赋予神秘色彩的地域，但也不是你转了一圈山，或者拜了一次佛，内心就会从此升华。每个人的感受皆不同，有些人喜欢先赋予自身升华的幻觉，进而约束自己；又有一部分人是酷爱形式主义，来西藏走一套流程，自己确确实实就是升华了。来西藏转寺庙，挂经幡，献哈达，堆玛尼，学习的并不是佛教，而是教义当中如何去抚平自己平日积累的负面情绪，如何去正视自己的内心，看到的是佛学，找寻的其实是自我。正如米玛南迦说的：经幡、玛尼堆以及哈达都是祝福的意思，只是表达形式不同。个人觉得万物殊途同归，只为找寻内心深处的答案，人免不了有自私，有罪过，要学会去化解，去弥补，那是精神上的力量。

大概1小时后车到达中国十大最美森林之一的岗云杉林，现在我们位于波密县以西，雅鲁藏布江大拐弯的东北部，帕龙藏布的中下游。下车后开始整理行装，开始徒步前往林区深处的的草湖。因为是高原徒步，全程8公里，外加上脖子上卡着一台尼康D7000，一开始并不敢走快，一路调整呼吸，控制节奏。一路上山水相连，碧绿的河水在阳光的照射下波光粼粼，周围古木遍坡，林区植被以名贵树木云杉、华山松为主。历经1.5小时后终于到达草湖，这里与世隔绝，此处的一切显得静谧又生动。远远望去整齐的杉树拥护着远处的雪山，广阔的绿草坡平铺而去，湖中的游鱼成群嬉戏。在草湖停留一阵后，开始原路返回，路上捡了几颗形状漂亮的松果，心想捡回家喷上一层光油后进行打磨，做成挂饰吊起来，也是一件有趣的纪念品。

回到车上后，开始返回波密县城，明天将继续沿着318过道继续向东，进入昌都地区。晚上应孙教授的邀请，一起去其朋友在当地开的饭店用餐，蒸鱼还有藏猪肉很美味。

• 第五章 然乌湖与来古村
  

今天已经是来到西藏的第五天，车在途中到了然乌湖的一个观景平台，现在身处的地区属于昌都地界。然乌湖是西藏东部最大的湖泊，有“西天瑶池”的美誉，是当地唯一一个不叫措的湖。其实很多不了解的人会好奇此湖有什么特别，为何进藏的人都会来看看，其实并不是因为这个湖特别，它只是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖，因为紧挨着318，是318上的必经之地，日复一日，此湖也就成为了318上一个著名的景点。

镜花水月中，碧水蓝天里，在湖边停留了一阵子后，开始前往当地最为原始的半农半牧型的藏族村庄来古村，这里有着世界三大冰川之一的来古冰川，整个村子被六条海洋性冰川环绕着，四面雪山环抱，这样的景观在国内乃至世界都是绝无仅有的冰川观赏地，山上的积雪在巨大的冰川前形成堰塞湖，也就是帕龙藏布江的源头。

现在位于昌都市八宿县然乌镇，到来古村时正值中午，老板准备着午餐忙得不可开交，米范看老板人手不够，也进入厨房一展手艺。吃完午饭后，开始前往来古村徒步，一路往下的山路延伸至村里，最后到达冰川前的堰塞湖，拉措与贡措。远眺净土百丈冰，天线囊中绘图腾，漫步高原田野，近距离接触来古冰川遗迹，欣赏大地的绘画，流水的雕塑。青稞田犹如一幅记叙民风的沙画，拉措与贡措上演着阴与阳的演武。

天上的秃鹰在湛蓝的天空上盘旋，田地里成群的牛羊悠悠前进，途中邂逅了一位村民，看见了游客的我，露出淳朴敦厚的笑容，大方地向我讲解了当地的一些习俗还有庙宇的位置，如果可以，亦可以摸摸转经筒，做一下祈祷。回到酒馆的时，米玛在阳台外看着书，暖暖的阳光洒进来，一切依旧是那么的祥和，没有吵杂的喇叭声，也没有忙碌的脚步声，这里的一切都是自由的。

在阳台休息了一阵后，队伍差不多到齐，整理行装后前往波密县城。途经一块蓝色冰川，冰川冰呈淡蓝色，因冰川经由漫长岁月，冰会变得更加致密坚硬，内中气泡逐渐减少，使得光的散射率更强的结果。听当地的老伯讲，这块冰川只会在3到4月份出现，一旦过了这个时间，就会消失的无影无踪，这番说辞使得这片跨越无数历史长河的来古冰川，又多了几分玄幻色彩。

大概晚上8点多到达，就近吃了一顿石锅牦牛火锅。其实个人是很想带一个石锅回去的，但心想下次有幸前往墨脱的时候，直接在当地买，或许这么做更值得纪念，哈哈，一个锅可是很重的。

• 第六章 浮生若梦与十里桃花
  

今天已经是第六天，在脑海中整理着前五天的记忆，随着身体的微微前倾戛然而止，车已停在了嘎朗桃花村的村口。现在位于波密县，三四月正是波密桃花满开的季节，沿途的桃花漫山遍野，有的三两成群，有些独立山头，像孩子们在翠绿的青稞田里春游，一路延绵至河谷的另一头。沿着村子的小径逐渐深入，每家每户的院子里，石墙边都长满了桃花树，淡粉色的花朵挂满枝头，一阵风轻拂，落英缤纷，地上宛如一张粉色的地毯铺满接头。小径时而宽敞时狭窄，宛若传说中那个桃源仙境，复行数十步，豁然开朗，花瓣纷飞，鸡犬相鸣，一片生机盎然。

走到村子另一头后，上车前往桃花节主会场，中途在饭馆用完午餐后，经过2小时左右后到达。波密的波堆桃花沟拥有“中国最大桃花沟”的吉尼斯纪录，桃花也比其他地区的桃花较之色泽漂亮，花苞较大。

漫步在会场其中，前来赏花的人络绎不绝，登上观景台后，大片的桃花映入眼帘，犹如一幅油画，粉绿交织，蓝天白云，雪山环绕，一望无际，延绵不尽，此刻心中剩下的，唯有这望不尽的十里桃花。

在观景台上拍摄桃花无疑是最好的角度，还有避开人群后取到的一些小景，唯有打开心灵之窗，方能窥见梦中之梦，是梦是真，唯有自己知晓。时间差不多后，踏上归程。晚上大伙一致决定品尝一下藏式火锅，毕竟藏餐试了，酥油茶喝了，甜茶品了，牦牛肉啃了，藏香猪吃了，石锅鸡尝了，就剩这个美食需要补上了。

晚上在一家藏式火锅店里用晚膳，虽然贵了点，但是从餐具到菜式都很有特色，孙教授对当地的啤酒青稞酒等酒类夸张到拿得起放不下，简直爱不释手，因为明天就返回拉萨，这次的行程也临近尾声，大家把酒言欢，对这次西藏灵芝地区的路途顺利干杯庆贺。个人觉得最好吃的还是当地的肉类，藏香猪烫起来有点肥腻，沾上辣椒粉配上蔬菜一起吃，口感酥脆，牦牛肉则咬下去富有劲道，肉汁四溢。大家酒过三旬后，各自饱腹。回到酒店后，再次整理行装，明天将前往拉萨，途经米拉山垭口，在这个海拔最高的垭口挂上经幡，完成此行的其中一个愿望，为家人朋友祈愿。

• 第七天 米拉祈愿与八廓转街
  

旅途的第七天开始了，今天路途比较长，在车上睡了一觉。到中午的时候经过米拉山垭口，大家各自在经幡上写上自己以及家人亦或重要之人的名字，大家合照后，和米玛一起把经幡挂在铜牛像背后的经幡中。

不知过了若干年后，我是否会再次经过此地，如果到时还能找到写有自己名字的经幡，那是一件多么让人激动的事，自己在年少轻狂的那个年代许下祈愿，后来的我看见后，心里会多了几分感慨吧。虽然时常觉得自己就是一个普通到不能再普通的人，但是又因为好奇心使然，努力实现了一些别人认为自己办不到的事，如果你默认了别人的不信任与贬低，那你永远活着那股阴影之下，与其沉默还不如努力尝试，用实际行动说服当初向你投来蔑视的目光，证明自己的价值。

照旧和孙教授一起帮队友们拍照，然后两人对调轮流拍，每次都觉得很滑稽，因为人群很喜欢插队或者围炉石碑，所以想出了这个办法应对，队伍拍照一个接一个，好玩的人永远在路上。

大概下午3点半到达了萨拉市区，在酒店整理行装后，大概傍晚左右与队友Vincent夫妇两人前往小昭寺，大概10分钟到了小昭寺。跟随前来参拜的众人转了一圈寺庙后，因为寺庙内不能摄影，故拍摄完外景后继续参观八角街。

顺着八角街往大昭寺的方向走，一路上各类商铺玲琅满目，藏香、挂饰、本地服装、小吃店应有尽有。八角街又名八廓街，个人还是喜欢念八角街这个名字，在早期只是围着大昭寺的一圈转经道，当地人称之为“圣路”，现日渐成为围绕大昭寺的大片旧式老街区，建筑基本保持初期原有的风貌。

沿着八角街一直走，能看到清政府的衙门，再走了一段后看见了那家著名的下午茶餐厅“玛吉阿米”，里头的下午茶据说很有特色，因为食客实在是太多，所以没进去，留点小遗憾待下次补全。因为是顺时针转街，先到大昭寺正门，再往前绕回，最后终于来到了大昭寺的正门。

位于大昭寺的信徒更多，一路上遇见很多从四面八方赶来大昭寺参拜的信徒，也许这种信仰普通人难以理解，信徒们精神上的毅力与韧性，诠释着当地的崇高信仰，成了当地一套独特的风景。其后与队友Vincent夫妇两人前往一家叫GANGKI的网红餐厅，一路上终于不是我为众人寻找美食了，哈哈。

餐厅采用了复式风格，当地的餐馆基本都是如此，为了让食客饱览八角街以及大昭寺的壮观景象，也是颇有用心，但也与历史文化有关。八角街初期是一条转经道，后来走的人多了，第一代藏王松赞干布便下令修整，周边也多了许多供信徒参拜住宿用的客栈，当地建筑风格喜好多层而窄，一楼为商铺或者直接空置存放牲口或者货物，二楼为客栈，有三层的就有阳台。故有部分餐厅只有二楼可用餐，一来可以沐浴阳光，而来可以赏景。GANGKI的菜品结合了其他菜系的风格，但作为藏餐来讲又有几分影子，炒饭的味道简直完美，还有炸土豆泥无论品相或味道，都很不错。

吃完后打了一辆“黄包车”前往药王谷，看夜幕之下的布达拉宫。小时候总看到一张张人名币背面的风景，如今有幸亲眼观摩印在50块钱背面，布达拉宫的尊容。到了药王谷后，人山人海，都是冲着布宫广场的喷泉去的，因为等不及排队，所以这个艰巨的任务交给了孙教授。药王谷观景台也是人山人海，抢到角度后，拍了几张照片，就急忙往下撤了。

随着广场喷泉的起舞，布达拉宫也被赋予生命，如果说上药王谷是看布宫的静，那看广场喷泉便是看那布宫的动，喷泉颜色幻变，花样多彩，舞姿灵巧，节奏轻快，诉说着这座宫殿的兴衰历程，喜怒哀乐，经历了许多后，她终于来到了你的面前，饱经沧桑，却又如此安祥。

夜幕下的白宫在红宫与也得渲染下格外的雪白，经历过战乱与雷击的宫殿群，如今只剩下宗教的功能，成为神之居所的象征性建筑。到了酒店后，清点完行李物品，明天是最后一天，说实在的还真点不舍。下午买了几包藏香还有牦牛肉，之前买的几块蜜蜡还有绿松石等玉石奇物，还有第一天老板娘献的哈达......嗯，回去赠亲友的纪念品似乎已凑齐，望着隔壁的无人床，米范已经去辅助另外一支队伍，当领队也真的很忙，如果不是真的对旅行有着一份爱，是无法持续做这份工作的吧，笔在小本子上飞舞着，小记了今天的行程后，熄灯休息。

• 终章 布宫巡礼与深夜归航
  

最后一天终于到来，早上8点半跟随米玛的脚步，从搭车前往布宫，11点40分的票，时间还算充裕，挂上听讲解的耳机后，在门口排队等待进入，鸽子扑腾着翅膀在围墙外嬉闹，刚好捉拍几只鸽子打发时间。布达拉宫依红山垒砌，群楼重叠，藏式古建筑的杰出代表，也是第五套人民币50元纸币背面的风景图案，由红宫和白宫两部分组成。最初为松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，后作为政教一体的宫殿使用，经历史几度变迁，最后余下其宗教功能。

大概10点半的时候提前进入，以米玛轻快的脚步伴随飞快却有条理的解说的开始，正式开启了布宫的参观之旅，一开始是院子，宫墙内的山前部分叫“雪城”，也就是一个村庄，分布着原西藏政府噶厦的办事机构，如法院、印经院、藏军司令部等，此外还有作坊、马厩、供水处、仓库、监狱等宫廷辅助设施也都设在这里。

后踏上白宫外墙部分的阶梯，米玛讲解着作为城墙材料的白玛草，有防虫还有缓震的作用，坡道上一划划的痕迹是为了排水还有防滑，走完长长的坡道后，进入布宫前庭广场。

在广场停留一阵子后，开始进入布宫的主要部分，从此处的内部开始不允许拍照。

一路上经过之处凉风拂过，内部的通风设施做的很到位，天窗还有墙壁的三角形通风孔别具一格，体现出当时建筑师的精湛技艺。一段穿行后进入到了红宫的主体，内部有着历代喇嘛的佛塔，作为装饰的宝石各式各样，有些甚至是用纯金制成的佛塔，这表示佛塔内的人地位尊崇高贵，不容亵渎。在布宫的通道里一直前行，有一种时空的穿梭感，短短的一小时看遍了布宫从兴建到衰落的历史，看昙华演变，渡众生苦难，沧海桑田，今余布宫。

参观完布宫后大家自行解散，跟我航班差不多时间的Vincent夫妇还有不同航班的伙伴一同启程前往贡嘎机场，孙教授还有其他几位则在拉萨附近景点多停留一天，西藏之行就此结束。

自己来到西藏虽然短短8天，却感觉已经有半个月之久，其实并不是错觉，因为海拔还有季节的关系，这里到了9点才基本天黑，回过神来已经是大半夜了，白天相比广东长了几小时。大城市的生活节奏太过飞快，面对此地的安详反倒有点无所适从，永远不缺的阳光，坐在当地茶馆里看一个下午的书，这其实是我最向往的生活，从小因家庭环境喜欢文学的我觉得，能有如此古典优雅的环境，坐下来看一本喜爱的书籍，真的是太好了。变得缓慢的时光静静流淌，鲜明的时间差会让你质疑，这么轻松，真的可以吗？是的，请尽情放松，让心来一场轻旅行。现在很多事都已放下，生活与工作也趋于佛系，有时对生活消极那么一厘米，或许是给自己一丝宽慰，光与影的交错中，与人看见了另一个不同的世界。

特别感谢：孙教授@sunrd_gzb提供的布宫广场喷泉照4张，Vincent夫妇@lh420606214一起协助拍摄的50块焊接照一张，以及一路上相互陪伴的众队友们。

行程便概：
Day1：广州-拉萨；
Day2：拉萨-巴松措-结巴村-巴宜区；
Day3：巴宜区-雅鲁藏布江大峡谷（南迦巴瓦峰-雅鲁藏布江大拐弯）-色季拉山口-鲁朗小镇（鲁朗石锅鸡）-扎西岗村；
Day4：扎西岗村-排龙温泉-岗云杉林-波密县城；
Day5：波密县城-然乌湖-昌都-来古县（来古冰川、拉措、贡措）-波密县城；
Day6：嘎朗桃花村-波密桃花沟（桃花节主会场）；
Day7：波密县城-米拉山垭口-拉萨（小昭寺-八廓街-大昭寺-玛吉阿米-冈吉餐厅-药王谷-布宫夜景）；
Day8：拉萨（布宫内部）-广州。